آرایش و زیبائی

فواید چای سبز برای مو چیست ؟ | روش استفاده از چای سبز برای مو

چای سبز یکی از سالم‌ترین و محبوب‌ترین نوشیدنی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان است. بیشتر آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز از ترکیباتی به نام فلاونول‌ها به دست می‌آیند. کاتچین‌ها یک نوع برجسته از فلاوانول هستند که مسئول چندین فواید چای سبز هستند. حال می‌دانید که فواید چای سبز برای مو چیست ؟

اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) یک کاتچین قوی است که در چای سبز یافت می‌شود که دارای چندین فواید سلامتی مانند به حداقل رساندن خطر بیماری قلبی، برخی سرطان‌ها و غیره است.

ابتدا بهتر است در مورد چای سبز بدانید:

چای سبز چیست؟

چای سبز از عصاره گیاه کاملیا سیننسیس به دست می‌آید. گیاهی که از نظر خواص درمانی غنی است. مردم معمولاً برای درمان کاهش وزن و مشکلات گوارشی آن را صبح زود یا عصر می‌نوشند. از نظر طعم، کاملاً بی مزه است و اغلب با عسل، زنجبیل یا مواد دیگر همراه است. چای سبز دم کرده بر پایه آب است و هیچ گونه چربی ندارد. از این رو مصرف آن در فواصل منظم بی خطر است.

چای سبز چیست؟
چای سبز چیست؟

چای سبز چقدر برای ریزش مو مفید است؟

عوامل متعددی در ریزش مو نقش دارند و از فردی به فرد دیگر متفاوت است. این عوامل عبارتند از بیماری‌های خودایمنی مانند آلوپسی، تغییرات هورمونی، استرس، اضطراب یا تغییر رژیم غذایی. جدای از آن، ژنتیک نیز نقش اساسی دارد. سلامت و وضعیت فولیکول های مو را تعیین می‌کند که رشد مو را تعیین می‌کند.

از سوی دیگر، چای سبز به عنوان “درمان” برای جلوگیری از خطرات و بیماری‌های مختلف سلامتی تبلیغ می شود. سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که از ترکیباتی به نام فلاونول می‌آیند. در اینجا، چای سبز دارای نوع خاصی از فلاونول است که به نام کاتچین شناخته می‌شود. قوی ترین کاتچین موجود در چای سبز Epigallocatechin Gallate یا EGCG است. این امر با کاهش بیماری قلبی و انواع خاصی از سرطان در برخی افراد مرتبط است.

  1. اخیراً مطالعه ای بر روی دو گروه از جوندگان انجام شده است. به گروه اول عصاره‌های پلی فنول چای سبز کم آب مخلوط شده در آب آنها داده شد. به گروه دوم آب آشامیدنی معمولی داده شد و به هر دو گروه رژیم غذایی مشابه داده شد. در پایان مطالعه، 33 درصد از جوندگان متعلق به گروه اول به طور قابل توجهی رشد مو را افزایش دادند. از سوی دیگر، هیچ جونده ای از گروه دوم رشد مو نشان نداد.
  2. مشکل مطالعه قبلی این بود که هنوز روی انسان آزمایش نشده بود. با این حال، ممکن است پس از نوشتن این پست، مطالعات جدیدتری برای حمایت بهتر از این ادعا ظاهر شود. با توجه به اینکه جوندگان بیشتر DNA را با انسان به اشتراک می گذارند، چای سبز برای موهای بهتر و سلامتی توصیه می‌شود.

در اینجا چند دلیل وجود دارد که چرا تحقیقات چای سبز را برای ریزش مو پیشنهاد می‌کند:

چای سبز چگونه برای موهای شما مفید است؟

در اینجا برخی از فواید ضروری چای سبز که می‌تواند به سلامت موهای شما کمک کند، آورده شده است.

چای سبز چگونه برای موهای شما مفید است؟
چای سبز چگونه برای موهای شما مفید است؟

1. فواید چای سبز برای رشد مو را تقویت می‌کند

مطالعات مختلف نشان می دهد که چای سبز می تواند از رشد موی سالم حمایت کند. به عنوان مثال، در یک مطالعه، زمانی که محققان عصاره موضعی EGCG را روی پوست سر سه فرد مبتلا به آلوپسی استفاده کردند، پس از چهار روز افزایش قابل توجهی در رشد مو نشان دادند.

EGCG می‌تواند با تحریک فولیکول‌های مو و جلوگیری از آسیب به سلول های مو و پوست، رشد مو را در افرادی که ریزش موی مرتبط با هورمون دارند، افزایش دهد.

2.فواید چای سبز برای مو؛  از ریزش مو جلوگیری می‌کند

ریزش مو یک مشکل رایج است و می‌تواند به دلایل مختلفی مانند بیماری‌های خودایمنی، استرس، رژیم غذایی و تغییرات هورمونی رخ دهد. چرخه رشد طبیعی موهای شما از سه مرحله تشکیل شده است: آندروژن (مرحله رشد مو)، کاتاژن (مرحله انتقالی) و تلوژن (مرحله ریزش مو)، که با ریزش بیش از حد مو مختل می‌شوند. هورمون‌های تستوسترون و دی هیدروتستوسترون می‌توانند با کاهش مدت زمان فاز رشد مو، ریزش مو را افزایش دهند.

بر اساس مطالعات انجام شده در این زمینه، آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز می‌توانند مانع از تاثیر این دو هورمون بر روی موهای شما شده و در نتیجه روند ریزش مو را کند کنند.

3. فواید چای سبز برای مو؛ تحویل مواد مغذی به مو را بهبود می‌بخشد

رشد مو به طور مستقیم از پوست شما اتفاق می‌افتد و از طریق پوست، موهای شما جریان خون، اکسیژن و تغذیه ضروری برای چرخه رشد خود را دریافت می‌کنند. نوشیدن چای سبز می‌تواند عرضه این مواد مغذی ضروری به پوست سر را تسریع کند و رشد موهای شما را بهبود بخشد.

نحوه استفاده از چای سبز برای مو؛ فواید چای سبز برای مو

راه اصلی برای انجام این کار استفاده از محصولات مو است که حاوی عصاره چای سبز به عنوان ماده اصلی آنهاست. در اینجا روش‌هایی وجود دارد که می‌توانید از چای سبز برای تقویت رشد موهای خود استفاده کنید:

  1. شامپوی حاوی عصاره چای سبز را هر روز روی پوست سر و ریشه موهای خود بمالید و به آرامی اسکراب کنید.
  2. یک ماسک مو یا نرم کننده چای سبز را به نوک، ریشه و ساقه موهای خود بزنید و بگذارید 3 تا 10 دقیقه یا طبق دستورالعمل سازنده بماند.
  3. با اضافه کردن 1 تا 2 کیسه چای سبز به آب جوش و دم کردن به مدت 5 دقیقه، یک آبکشی خانگی برای موها درست کنید. هنگامی که این مایع خنک شد، آن را پس از دوش گرفتن به موهای خود بمالید.
    روزانه 1 تا 2 فنجان چای سبز بنوشید.
نحوه استفاده از چای سبز برای مو؛ فواید چای سبز برای مو
نحوه استفاده از چای سبز برای مو؛ فواید چای سبز برای مو

عوارض جانبی احتمالی

در حالی که مصرف چای سبز بی خطر است، به یاد داشته باشید که بسیاری از روغن‌ها و مکمل‌های چای سبز دارای مقادیر نسبتاً بالاتری EGCG هستند که می‌تواند باعث مشکلات جدی سلامتی مانند ناراحتی معده و سمیت کبد شود. بنابراین، هنگام مصرف مکمل‌های چای سبز در دوزهای بالاتر، باید محتاط باشید. بهتر است قبل از مصرف هر گونه مکمل چای سبز جدید با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود صحبت کنید. نوشیدن چای سبز و استفاده از محصولات مو حاوی عصاره چای سبز یک روش طبیعی و موثر برای کاهش میزان ریزش مو و افزایش رشد مو است.

با این حال، اگر با وجود انجام بهترین مراقبت ممکن از سلامت خود، همچنان با علائم ریزش مو یا نازک شدن مو مواجه هستید، باید با یک متخصص ترمیم مو تماس بگیرید تا متوجه شوید که آیا یک بیماری زمینه‌ای وجود دارد یا خیر.

نتیجه گیری؛ فواید چای سبز برای مو بیشمارند!

اگر می‌خواهید در مورد فواید چای سبز برای موهای خود بیشتر بدانید یا در مورد ریزش موی خود کمک می‌خواهید، با بهترین پزشکان کاشت مو در نیوجرسی، یعنی با مرکز ترمیم مو نیوجرسی تماس بگیرید یا قرار ملاقات بگذارید. ما با تیمی از متخصصان ماهر ترمیم مو در میان برترین کلینیک های ترمیم مو در نیوجرسی هستیم. ما گزینه‌های سفارشی ترمیم مو، از جمله درمان PRP، کاشت مو FUT، کاشت مو FUE، درمان‌های دارویی و موارد دیگر را ارائه می‌دهیم. انتخاب ما به عنوان متخصص مراقبت از مو یکی از بهترین انتخاب‌هایی است که شما برای موهای خود انجام می‌دهید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا